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20 minutes de détente

Avant de démarrer la journée ou en rentrant
Qu'il est bon une fois par semaine de s'accorder un peu de temps. Juste 20 minutes pour soi. Fermez la salle de bain et ne pensez qu'à vous.
D'abord une bonne douche à l'effet relaxant pour évacuer le stress suivi d'un shampooing pendant lequel vous prendrez le temps d'un petit massage du cuir chevelu... hum ça fait vraiment du bien. Sous la douche toujours, soignez vos cheveux avec un baume aprés shampooing.
Séchée et maintenant détendue, donnez-vous encore 5 minute pour un masque express suivi d'un fluide hydratant à l'effet bonne mine. pep's et bonne humeur garantis toute la journée.

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